Терапевтическая группа "Секреты общения"

« Назад

Терапевтическая группа "Секреты общения" 07.02.2020 01:25

Каждый из нас хочет признания, успеха, любви, но у каждого свои представления от этом, свой язык. Каждому из нас не хватило любви в детстве! Каждый из нас ищет эту любовь, даже когда он вырос. Как увидеть эту жажду любви в других? 

Дейл Карнеги писал "Умейте встать на позицию другого человека и понять, что 

нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир" 


Как научится понимать себя и других? 
Для этого важно чувствовать себя, т.к. только после того, как вы научитесь чувствовать себя вы начнете чувствовать других. А чувствовать себя нам обычно мешают страх, тревога, стыд, вина, раздражение, горе, обида, досада и другие чувства, которые вы тащим из прошлого. 
У каждого чувства есть свои триггеры, Каждый человек нам напоминает кого-то из нашего прошлого, к каждому мы чувствует какие-то эмоции. 
Наш мозг упрощает сложную картину мира и тогда мы начинаем путать эмоции от человека с эмоциями из прошлого от похожих людей (Все мужики одинаковы). И тогда мы перестаем ощущать самого человека, а начинаем ощущать наши мысли и чувства о том, какой он должен быть. 

 

Какой рецепт, к пониманию себя? 

Для того, чтобы различать свои эмоции сейчас от эмоций, которые были раньше - необходимо прожить (утилизировать, очистить) старые эмоции, чтобы они не мешали видеть и слышать других людей сейчас. 

Причем тут группа? 
Психологическая группа необходима, чтобы помощь распознать старые эмоции и прожить их. Именно этим психологическая группа отличается от остальных групп. 

А если мне не понравиться? 
У вас будет возможность попробовать 15, 22 и 29 февраля. Если вам группа не понравиться, тогда дальше ходить не стоит.

 

Более подробно про группу.

Длительность - 12 занятий по субботам, каждую неделю с 14 до 18 часов.
1 занятие - 4 часа, стоимость 1000 рублей.
Группа для людей, которые хотят улучшить свои навыки общения с детьми, родителями, супругом, клиентами, друзьями, коллегами, начальством, подчиненными.

Цель группы?

Помощь найти и обезвредить механизмы, которые мешают вам свободно понимать других людей и проявлять свои чувства,

Что будет?

На группе будут маленькие лекции по теории (10-15 минут), интересные упражнения на осознание вашего поведения и чувств, много интересного общения, 

Первые 3 занятия в группу можно будет приходить новым членам группы, а, с четвертого занятия группа будет закрытой и новые желающие уже не смогут попасть. Это связано с безопасностью членов группы, т.к. будем говорить о важном. На эти три занятия можно сходить и попробовать, насколько эта группа для вас будет полезной.

Почему вы сможете измениться?
Дружелюбная и доверительная атмосфера плюс опытный групповой психолог, который будет вам помогать, плюс искренняя обратная связь от других членов группы. Это будет такая психологическая песочница, где можно строить отношения, разрушать их, и строить другие.

Какие навыки будем развивать?

  • навыки контроля своих чувств (чтобы вас не подавляли ваши чувства: тревоги, стыда, вины, обиды, ревности и др.);
  • навыки изменения себя и других людей;
  • навыки дружелюбия;
  • навыки адекватного проявления агрессии (для тех, кому это трудно делать);
  • навыки самопомощи с синдромом жертвы, агрессора или спасателя;
  • навыки осознавать свои действия (чтобы понимать почему вам иногда дискомфортно с людьми);
  • навыки по противодействию манипуляторов (чтобы не быть использованным);
  • навыки снижения своей тревоги,
  • навыки помощи близким, которые страдает от тревоги или зависимого поведения (РПП, табак, трудоголизм, игромания, шопоголизм и др.);
  • навыки самопомощи тем, кто сам хочет выйти из зависимости;
  • навыки самопомощи выхода из депрессии и апатии, паническими атаками;

 

Кому на группе будет скучно?

Если ваша жизнь наполнена смыслом, вы быстро понимаете что окружающие от вас хотят, вас не ставит в тупик окружающие, вы довольны своей жизнью и окружающими вас людьми, то вам на группе нечего делать.

Если вы хотите лучше понимать себя, других людей, тогда "Добро пожаловать!"
Мы счастливы когда мы понимаем и нас понимают близкие люди.

 Кто ведет?

Ведущий группы - психолог, гештальт-терапевт Клюев Андрей.
Гарантирую внимание, заботу, безопасность и конфеденциальность каждому члену группы.

Первое занятие состоится по адресу Чернопруденский пер.,, д. 2, остальные будут проходить на Трудовая, 8

Отзывы обо мне можно прочитать здесь 

 

Преимущества групповой терапии.

1. Группа является обществом в миниатюре, где проявляется весь спектр трудностей в общении.

2. На групповой терапии присутствует психолог, который помогает вам осознавать трудности и причины и он будет помогать справляться с трудностями общения.

3. Есть возможность получить обратную связь и поддержку не только от психолога, но и от других членов группы. Множество обратных связей создает объемное видение своей личности сразу во многих ракурсах, позволяющее ей более объективно оценить собственное поведение и установки.

4. В группе не будет оказываться давления на то, чтобы вы что-то рассказывали о себе, каждый делает это по мере готовности.

5. В группе можно быть не только участником, но и зрителем.

6.  Группа способствует личностному росту. В группе личность неизбежно ставится в положение, вынуждающее ее к исследованию себя и каждая находка вас будет менять безвозвратно.

7. Экономический выгодно для клиента, т.к. несколько часов групповой терапии стоят дешевле 1 часа индивидуальной работы с психологом.